Burcu Kopar
Uzman Psikolog · Narratif Terapist · Eğitim Koçu
2013'ten bu yana ergenler ve yetişkinlerle bireysel terapi çalışmaları yürütüyorum. Binlerce seansta danışanlarıma eşlik ettim. Travma, kaygı ve depresyon başlıca çalışma alanlarım. Narratif terapi yaklaşımıyla çalışıyorum; LGS ve YKS sürecindeki öğrencilere psikolog bakışıyla eğitim koçluğu yapıyorum.
Eğitim
- Sosyoloji, lisans
- Aile danışmanlığı eğitimi
- Psikoloji, lisans
- Psikoloji, yüksek lisans
- Narratif terapi uzmanlık eğitimi
- Eğitim koçluğu eğitimleri
Çalışma alanlarım
- Travma (kaza, afet, ani kayıp sonrası travma; karmaşık travma; çocukluk dönemi ihmal ve istismarın etkileri)
- Kaygı bozuklukları (yaygın kaygı, panik, sosyal kaygı)
- Depresyon
- Kayıp ve yas
- İlişki sorunları ve öz değer
- Ergenlik dönemi zorlukları ve sınav kaygısı
- LGS ve YKS eğitim koçluğu
Videonun yazılı metni
Bazen bir sorunla o kadar uzun yaşarız ki onu kendimiz sanmaya başlarız. Hani bir cümle vardır: “Ben hep böyleyim, bu benim kaderim.” Siz de kullanmışsınızdır belki zaman zaman. Ben Uzman Psikolog Burcu Kopar. Bu cümleleri çok iyi tanıyorum. Çünkü ben de bir zamanlar danışan koltuğuna oturmuş biriyim. Terapiye başlamanın ne kadar zor, o yolda ilerlemenin ne kadar değerli olduğunu kendi hikâyemden biliyorum. İnsanı anlamaya sosyolojiyle başladım. Sonra aile danışmanlığı, psikoloji lisans ve psikoloji yüksek lisans eğitimlerimi tamamladım. Bugün narratif terapi alanında uzman olarak çalışıyorum. Narratif terapide sevdiğim bir ilke var: Problem kişi değildir. Problem, problemdir. Seanslarda sorunu sizden ayırıyoruz. Ve gözden kaçan güçlü yanlarınızı bulup hikâyenizi birlikte yeniden yazıyoruz. Travma, depresyon, kaygı, kayıp ve yas, ilişki sorunları, öz değer, öz şefkat ve ergenlik dönemi zorlukları üzerine ergenler ve yetişkinlerle çalışıyorum. LGS ve YKS’ye hazırlanan öğrencilerle de bir psikolog gözüyle eğitim koçluğu yapıyorum. İlk görüşmede her şeyi anlatmak zorunda değilsiniz tabii ki. Önce tanışıyoruz, süreci birlikte belirliyoruz. Siz de hikâyenizin bir sonraki sayfasını beraber yazmak isterseniz benimle iletişime geçebilirsiniz.
Yaklaşımım
Narratif terapi, sosyal yapılandırmacı ve felsefi temelleri olan, danışanı kendi hayatının uzmanı olarak gören bir yaklaşımdır. Temel ilkesi şudur: Sorun kişi değildir; sorun, sorundur. Seanslarda sorunu kişiden ayırıyor, güçlü yanları görünür kılıyor ve danışanın tercih ettiği hikâyeyi birlikte kuruyoruz.
Neden eğitim koçluğu?
Eğitim koçluğunun psikoloji ve psikolojik danışmanlık dışında pek çok farklı alandan kişilerce yapıldığını gördüm. Sınava hazırlanan bir öğrencinin önündeki engel çoğu zaman kaygı, erteleme ya da motivasyondur. Bu yüzden program ve takibin yanında süreci bir psikolog olarak yürütüyorum.
Nasıl çalışıyorum?
İlk görüşme: Tanışıyor, ihtiyacınızı konuşuyor ve süreci çerçeveliyoruz.
Süreç planı: Görüşme sıklığını ve hedefleri birlikte belirliyoruz.
Etik ve gizlilik: Danışanın hakları ve çıkarları her zaman önceliğimdir.
